Реабилитация Волковой

Блог доктора Волковой. Истории пациентов

Счастье о двух парней.

  • 08.10.2021

Нашу жизнь делают счастливой два парня : дофамин и серотонин. Про дофамин я писала пару недель назад, а сейчас разговор о серотонине.
Серотонин-это одновременно и гормон, и нейромедиатор. 95% его вырабатывается и сохраняется в кишечнике, и только 5 % в головном мозге. Кстати, имеет структурное сходство с психоактивным веществом ЛСД. Но это не оно!!! В чем нам польза от серотонина?
- гормон удовольствия
- снижает уровень боли и страха. Если бы не его обезболивающий эффект, то мы умирали бы от боли при малейшей царапине.
- снижает уровень агрессии и тревоги.
- способствует обучению и лидерству.
- обеспечивает возможность концентрации на работе, и даёт хорошее самочувствие на целый день.
В моменты счастья уровень серотонина зашкаливает, а вот на этапе влюблённости его уровень падает, поэтому любовь нередко ассоциируется со страданием.

Что поднимает уровень серотонина: яйца, сыр, бананы, ананас, лосось, орехи, тофу, миндаль, соль, зелень, помидоры, сладости. А ещё яркий солнечный день, улыбки и ходьба.
К чему такое предисловие? Рассказываю.
Учёные - биологи поставили следующий эксперимент. В большое пустое помещение поставили два больших домика с мышами. В каждом было по 40 особей, только в одном самцы, а в другом - самки. В этих больших, тёплых, удобных домиках было много места, и много всякой вкусной еды. Необходимости выходить из них не было, но свободный маленький выход был. А в помещении с домиками поселили кота, который сам в домик попасть не мог. Так вот, через 4 дня результат был поразительный. Самцов живых осталось - 2, а самок 36. Всё мыши были задушены котом. Все мы знаем, как кошки гоняют мышь, и как пронзительно, тревожно и жалобно она пищит
Так, вот самки, слышавшие эти крики, кроме первых 4 мышек, которые были задушены в первые часы, из домика не выходили. А самцы, весёлые, смелые, и беспечные, игнорировали эти предупреждающие вопли, и были уничтожены бойким котейкой.
При последующем изучении тел мышек были обнаружены повышенные уровни гормонов счастья, которые делали самцов беспечными. А у самок был высоким уровень кортизола, который вызывал у них тревогу и опасение за свою жизнь.
Так вот, все точно также и у людей. К 40 годам на 1000 женщин приходится 866 мужчин. Многие, из которых не умерли от болезни, а погибли. И нередко погибли, от кажущегося бесстрашия, не видя рисков, и не опасаясь за жизнь. А женщины - осторожнее, осмотрительнее, более недоверчиво относятся к жизни, ведь главная женская задача - вырастить детей.

Берегите себя. Ваша Ирина Геннадьевна.

© 2022
Время работы:
ПН | 8:00 - 19:00
ВТ | 8:00 - 19:00
CР | 8:00 - 19:00
ЧТ | 8:00 - 19:00
ПТ | 8:00 - 19:00
СБ | 9:00 - 13:00
ВС | выходной